可以，服用蜂蜜对头发是有好处的
蜂蜜不仅营养成分全面，而且具有滋润等效果，既可保健美容，又可养颜美发。经常服用蜂蜜或蜂蜜制品，其体质会强壮起来，其容颜也会发生质的变化，面色嫩白发亮，白里透出红润；其头发变得润泽黑亮，柔性加强，脱发断发现象也会得到改善，且有助于脱发再生
蜂蜜根据产地、花种、加工方法等不同因素，可分为很多种类
常见的蜂蜜种类有：
1. 花蜜蜂蜜：采集自特定花种的蜜蜂所产的蜜，如槐花蜜、桂花蜜、菜花蜜等。
2. 多花蜜蜂蜜：采集自多种花种的蜜蜂所产的蜜，具有混合的花香味。
3. 果蜜蜂蜜：采集自果树花的蜜蜂所产的蜜，如苹果花蜜、梨花蜜等。
4. 高山蜂蜜：采集自海拔较高山区的蜜蜂所产的蜜，具有独特的花香味。
5. 蜂王浆蜜：在蜂王浆中添加蜂蜜，经过特殊加工而成的蜜蜜，具有营养丰富、补充能量的功效。
6. 蜂蜜酒：将蜂蜜与酒精混合酿制而成，具有特殊的香味和营养价值。
7. 人工合成蜂蜜：由蔗糖、果糖、葡萄糖等多种糖类经过化学处理而制成的蜂蜜，不具备天然蜂蜜的营养价值。
不一定
蜂蜜结晶有颗粒感，不一定是真蜂蜜，蜂蜜结晶不能作为判断蜂蜜真假的标准，因为有的真蜂蜜也不一定会结晶，人为制造的假蜂蜜有可能会结晶，结晶的物质有可能是葡萄糖，也有可能是果糖糖浆。